Ruckset. Sequenzielle Aktionen für einen erfolgreichen ruckmarsch: Pacing, Aufwärmübungen, Haltung halten. Tipps für gesunde Outdoor-Aktivitäten. Illustration des flachen Vektors.

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Rucking set. Sequential actions for a successful ruck march: pacing, warm-up routines, maintaining posture. Healthful outdoor activity tips. Flat vector illustration.

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